Egyszerű keresés   |   Összetett keresés   |   Böngészés   |   Kosár   |   Súgó  


Részletek

A cikk állandó MOB linkje:
http://mob.gyemszi.hu/detailsperm.jsp?PERMID=91515
MOB:2008/4
Szerzők:Barnai Mária
Tárgyszavak:FIZIKAI TERHELÉS-TERÁPIA; LÉGZÉSFUNKCIÓS TESZTEK
Folyóirat:Fizioterápia - 2008. 17. évf. 1. sz.
[https://gyogytornaszok.hu/folyoirat/]


  A fizikai tréning intenzitásának meghatározása különböző módszerekkel / Barnai Mária
  Bibliogr.: p. 13. - Abstr. hun., eng.
  In: Fizioterápia. - ISSN 1789-4492. - 2008. 17. évf. 1. sz., p. 9-13. : ill.


A tréning intenzitásának korrekt meghatározása a kívánt tréning hatás elérése érdekében szükséges. Az egyszerűen mérhető, vagy kiszámítható paraméterek elégségesek lehetnek, az egészséges egyének állóképesség fejlesztő tréningjének megtervezéséhez. A beteg, vagy magas kockázatú személyek tréning intenzitását pontosabb mérésekkel szükséges meghatározni. A különböző módszerekkel megállapított tréning pulzusban azonban ugyanannál a személynél akár 15-20-as eltérés is lehet. A módszer megválasztásakor az egyéni megítélés elengedhetetlen. A mérési eredmények értékelésekor célszerű az AT meghatározását több módszerrel is elvégezni, és az eredményeket összevetve dönteni.