Abban a pillanatban, amikor kiderül, hogy valaki hypertoniás lett, vagy már cukorbeteg, komolyan végig kell gondolnia addigi életvitelét, és rá kell jönnie arra, hogy milyen alapvető változtatásokra van szüksége. Általánosságban véve ugyanis mindkét betegség olyan poligénes öröklődésű, amelynek manifesztációját alapvetően meghatározza a családi és társadalmi környezet. Nem véletlen az, hogy az egyszerű, természeti népek gyors civilizálódása óriási csapást jelent egészségükre, pl. bennük alapvetően rögzült a megszerzett javak táplálék formájában való elfogyasztása. Valószínűleg erre vezethető vissza az előjelzés: a következő évtizedek diabetes járványa elsősorban Ázsiát, Afrikát és Dél Amerikát érinti.