Ahhoz, hogy öregedése egészséges legyen, szükséges, hogy a megelőző éveiben kialakított egészséges életvitelét, ha mérsékeltebb szinten is, továbbra is folytassa, illetve amennyiben ez nem volt mindenben megfelelő, ezen változtasson. Feltétlenül hiányozzon életéből a dohányzás és az alkohol nagyobb mértékű fogyasztása. Ételei összeállításában arra kell törekednie, hogy az mennyiségében és megválogatásában is az indokolt testsúlyhoz és a kornak megfelelő tápanyagok fogyasztásához adjon támaszt. A szükséges testmozgást egyénre szabottan alakítsa ki. Keresse és kapcsolódjon olyan közösségekhez, ahol gondolkodásának, tevékenységének megfelelő partnerekre talál. Mindennapos tevékenységébe a testápolás, környezetének tisztántartása stb. továbbra is illeszkedjen be, legyen lehetőségeinek megfelelően önálló. Folytasson olyan kreatív elfoglaltságot, amely társadalmi szükségességét továbbra is bizonyítja és önkifejezésének is lehetőséget ad. Maradjon nyitott az új szellemi és tárgyi dolgokra, és igyekezzen azokat életébe beépíteni. Érzelmi életét ne adja fel. A párkapcsolatban az egymás megbecsülése, a gyengédség, a szeretet, de nem kevésbé a szexualitás továbbra is gazdagítsa életét.