A szerző a teljesítmény és a szorongás kapcsolatát elemzi. A szorongás kezelésére használatos pszichoterápiás módszereket ismertet (biofeedback, autogén tréning, imagináció). A teljesítményhez szükséges alapjelenséget, a figyelem működését elemzi: a sportoló figyelmének fókusza, terjedelme, illetve annak váltakoztatása igen fontos meghatározó faktor az összetett mozgás kivitelezésében. Minden sportágban más-más figyelmi stílussal lehet optimális teljesítményt nyújtani. A szerző megkísérli osztályozni a sportágakat Nideffer figyelmi fókusz koncepciója alapján - tekintettel a feladat összetettségére, és ismerteti a figyelmi irányultság fejlesztésére alkalmazott megközelítését. A cikk felhívja az élsportolók túlterheltségére a figyelmet, ami könnyen bekövetkezik az intenzív terhelés és a nem megfelelő pihentetés következtében. Számos pszichológiai és testi tünetet sorol fel, ami akár a burnouthoz is elvezet. A megelőzésben igen fontos szerepet játszhat a gondos és rendszeres sportorvosi, pszichológiai ellenőrzés.