Az elmúlt évized legdinamikusabban fejlődő területe a számítástechnika és az informatika volt. A számítógép által nyújtott lehetőségek kimeríthetetlenek, nemcsak munkaeszköz, a szórakozásban betöltött szerepe is rendkívüli. A napi 7-8 órás ülés, a számítógépes munkához felvett kényszertartás olyan egyoldalú statikus és mechanikus igénybevételt jelent a mozgásszervrendszer, különös tekintettel a gerinc számára, ami kezdetben túlterhelést, később károsodást hoz létre az ízületet felépítő elemi struktúrákban. A képernyős munkát végzőknél komoly egészségkárosodás tapasztalható. A nyaki - tarkótáji fájdalom nagy valószínűséggel a monitor rossz elhelyezésének tudható be, a deréktáji panaszok oka a rosszul kialakított ülőalkalmatosságban keresendő, míg a kéz - csukló fájdalom a helytelen gépelési technika következménye. Sok számítógép használó nincs tisztában a túlzott számítógépes munka káros hatásaival és a betegségek kezelési lehetőségeivel. A mozgásszegény életmód, a számítógépes munkával járó huzamosabb ideig fennálló helytelen kényszertartás, az ergonómiailag nem jól tervezett irodai bútorok, helyiségek, és a nem megfelelően használt ergonómiai eszközök kedvezőtlenül befolyásolják az egészséget, amely kihat a koncentráló képességre, a mozgató és a kardiovaszkuláris szervrendszerre, ezáltal csökkenti a szellemi és a fizikai kapacitást. A cikk célja, hogy ezekre a veszélyekre felhívja a figyelmet, és a megelőzés lehetőségeit az olvasó elé tárja. A DVD formájában megjelent tájékoztató- és mozgásanyag kereskedelmi forgalomban kapható.