A felsőoktatásban tanuló fiatal hallgatók esetében is széles körben tapasztalhatóak az egészségtudatos magatartás hiányosságai, a mozgásszegény életvitel vagy rendszertelen, illetve következetlen fizikai aktivitás, aminek következményeként állóképességük alacsony, és nagy arányban észlelhető körükben a kardiopulmonális és mozgásszervi megbetegedések egyéb rizikófaktorainak jelenléte. A légzőrendszer állapota befolyást gyakorolhat az állóképességi teljesítményre, a légzőizmok légzőtorna révén történő célzott edzése által pedig várhatóan pozitívan befolyásolhatjuk a kardiovaszkuláris, a respiratorikus és a mozgató szervrendszer állapotát egyaránt.  Kulcsszavak: mozgásszegény életmód, kardiorespiratorikus rendszer, légzőtorna