A vegetáriánus és a vegán étrend egyre népszerűbb két étrendi irányzat, amelyek valójában külön életmódot is jelentenek. Számos előnyük mellett azonban rövid és hoszszú távú táplálkozási kockázatokat is magukban hordoznak, amelyek különösen a várandósság alatti táplálkozás és a csecsemők, kisdedek és gyermekek étrendje szempontjából érdemelnek külön említést. A várandósgondozás során különösen fontos, hogy a leendő édesanya kellő mennyiségű, érthető, hiteles és megbízható információt kapjon a várandósság alatti étrend- és a szülést követően a hozzátáplálás, valamint a gyermektáplálás megtervezéséhez. Ha az édesanya a növényi alapú étrend mellett teszi le a voksát, s gyermekét is ebben a szellemben kívánja táplálni, fokozott és szorosabb szakmai kontrollra van szüksége a szűkített összetételű étrendből eredő egészségügyi problémák megelőzéséhez. Igen alapos táplálkozás-élettani ismeretek birtokában, szoros orvosi, védőnői és dietetikusi felügyelet mellett ugyan összeállítható teljes értékű étrend a várandós nők és a gyermekek részére is, azonban továbbra is a teljes értékű, vegyes étrend a támogatandó a hosszú távú egészségmegőrzés érdekében. Kivételként a lakto-ovo, valamint a szemivegetáriánus étrend emelhető ki, mivel ezek esetében minimalizálható leginkább a táplálkozási kockázat.  Kulcsszavak: vegetáriánus étrend, vegán étrend, várandósság, diéta, csecsemőtáplálás, gyermektáplálás