A kardiopulmonális újraélesztés fizikailag igen megterhelő feladat. Megfelelő kondíció hiányában a kompressziók minősége romolhat az újraélesztés során, ami a páciens túlélési esélyeit csökkenti. Felmérésünkben azt vizsgáltuk, hogy az izomerő milyen összefüggésben áll az újraélesztéssel, és a célzott izomerősítés hogyan hat a CPR minőségére. Feltevésünk, hogy azon újraélesztők, akik az izomerő teszteken jobb eredményeket érnek el, azok a mellkas kompreszsziók felmérése során is jobb teljesítményt nyújtanak, valamint, hogy a célzott testedzés növeli a kompreszsziók hatékonyságát. A hipotézisek igazolásához 2016 őszén 14 mentőtiszt hallgatót mértünk fel. Két körben végeztettünk velük 2 percig tartó mellkas kompressziót, két különböző mellkasi ellenállással szemben, miközben monitoroztuk az eredményeket, majd néhány izom erejét mértük fel. Az eredmények tükrében a hallgatók egy négy hetes edzésprogramban vettek részt, majd a program befejeztével megismételtük a kutatás elején elvégzett felméréseket. A kezdeti felmérések megerősítették azon korábbi eredményeinket, melyek szerint az újraélesztés paramétereit a m. deltoideus, m. pectoralis major, m. triceps brachii és a m. latissimus dorsi ereje befolyásolja legjobban. Ezek edzésével a következő változásokat értük el a CPR teljesítményben: Mindkét ellenálláson szignifikánsan mélyebbek lettek a kompressziók az edzés után:  ? kis ellenállással szemben p=0,0031 ? nagy ellenállással szemben p=0,0002  Szignifikánsan csökkent a felületes kompressziók száma mindkét ellenálláson:  ? kis ellenállással szemben p=0,0050;  ? nagy ellenállással szemben p=0,0233  Következtetésünk, hogy minél fejlettebb egy újraélesztő izomzata, annál hatékonyabban tud mellkas kompressziót végezni, ami a professzionális elsősegélynyújtók számára elengedhetetlen, így javasolt az újraélesztéssel összefüggésbe hozott izmaik erősítése. Az Emberi Erőforrások Minisztériuma ÚNKP-17-2-I-SE-2 kódszámú Új Nemzeti Kiválóság Programjának támogatásával készült.  Kulcsszavak: erőnlét; izomerő; mellkas kompresszió; újraélesztés