Az akut fájdalom csillapítása alapvető orvosi feladat. A krónikus fájdalom csillapítása jóval nehezebb, és ehhez a beteg együttműködése is kell. Mégis, pl. a krónikus fájdalom szindrómában ajánlott adekvát és rendszeres fizikális aktivitás (torna, gyógytorna) melletti kitartás, akárcsak a krónikus betegek gyógyszerszedési terápiahűsége, igen alacsony. Ezen is segíthetnek az okostelefonra letölthető alkalmazások. De nem mindegyik. A leghasznosabbakat igyekszem bemutatni.