Hasznos gyakorlatok a tudatos jelenlét megélésére : mindfulness a mindennapi pszichiátriai gyakorlat tükrében / Moretti Magdolna
Bibliogr.: p. 15. - Abstr. hun.
In: Medical Tribune. - ISSN 1589-1283. - 2018. 16. évf. 12. sz., p. 14-15. : ill.
A mindfulness (tudatos jelenlét) alapú terápiák gyökere közel 2500 évre nyúlik vissza: a buddhista vallásban már ekkor gyakorolták a tudatos jelenlét meditációit. Hitték, hogy az elfogadás és a szívélyes (ítélkezésmentes) hozzáállás megteremti az utat a kiegyensúlyozottság, nyugalom, béke és higgadtság megtalálásához. A mindfulness régi-új technikái egyre nagyobb teret kapnak a pszichiátriai kórképek kezelésében is.
