Változatos és aspecifikus tünetei miatt a vashiány diagnózisa sokszor nehezített és késedelmes, ez azonban - kellemetlen hiánytünetek megjelenése mellett - gyakran vezethet vashiányos anaemia kialakulásához. A vashiány hátterében számos kiváltó ok állhat, ám a napjainkban egyre népszerűbbé váló étrendi irányzatok (vegetarianizmus, vegánizmus) követése mellett is gondoskodni kell a megfelelő vaspótlásról. A rohanó életmóddal társuló egyoldalú táplálkozás, a gyorséttermek kínálata szintén limitálja vasbevitelünket. Cikkünk a vashiány gyakori okait, főbb tüneteit és a szupplementáció lehetőségeit mutatja be.