A változókor a nőket érintő, természetesen kialakuló folyamat, amely a reproduktív kor végét jelenti. A fejlett országokban a nők életének közel egyharmadát teszik ki a menopauza utáni évek. A menopauzával összefüggésben szinte minden nő tapasztal különféle kellemetlen tüneteket, azonban a panaszok típusa és intenzitása egyénenként eltérő. Jelen továbbképző közleményben azok a növények és természetes eredetű anyagok kerülnek bemutatásra, amelyek segíthetnek csökkenteni a változókorral összefüggő panaszokat.