Detlag Pape belgyógyász, táplálkozási szakértő diétás koncepciója szerint az alvás csökkenti a testtömeget, de csak annak a szervezete vesz részt a zsírégetésben alvás közben, aki egyéni bioritmusának és a hormonális hatásoknak megfelelően táplálkozik. A siker további záloga az élelmiszerek glikémiás indexének figyelembevétele, valamint az inzulinszétválasztó diéta követése, amelynek mottója a következő: karcsún, drasztikus diéta nélkül.