Az afrodiziákumnak tartott szerek jó részéről mára bebizonyosodott, hogy nincs konkrét serkentő hatásuk, de legtöbbször önmagában a hit elég ahhoz, hogy hassanak. A leghatásosabb afrodiziákum az agyunk és a szervezetünk. A boldogság, a nyugodtság, az önbizalom és a bizalom a sikeres szerelmi élet alapja. A legtöbb afrodiziákumnak vélt étel különösen egészséges - vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag. Tehát az egészséges étrend betartása pozitív hatással van a libidónkra. Van, aki esküszik a szerelmi serkentő szerek, az afrodiziákumok hatékonyságára, van, aki csak legyint rá, de szögezzük le: ezek mindenképpen csak szerény segédek a szerelem világában. Bizonyított, hogy a rendszeres testmozgás is afrodiziákum, ugyanis sportolás közben az agy endorfint termel, amely örömérzetet vált ki és serkenti a libidót.