A gátizom fejlesztése több ezer éves múltra tekint vissza a távolkeleti kultúrákban. A nyugati társadalom azonban csak az utóbbi században kezdett felfigyelni ennek a területnek a fontosságára. Kutatásom célja annak vizsgálata, hogy a Kriston-féle intim torna milyen mértékben segít a stressz inkontinencia tüneteinek megszüntetésében. A tréningen részvevő nők 93%-ánál bizonyult hatásosnak az intim torna. Kívánatos lenne, hogy először konzervatív módon próbálnák meg a stressz inkontinencia tüneteit orvosolni, és csak ennek eredménytelensége esetén jönne szóba a műtéti megoldás.