A fejlett országokban bekövetkező születésszám csökkenés miatt a gyermekvállalás egyre fontosabb lesz. A szülési kor is későbbre tolódott, ami számos veszéllyel jár. Fokozott figyelmet kell fordítni a leendő anya és a foetus egészségére. A gyerek születésekor a pár kapcsolata is megváltozik, új és bonyolult egyensúly állítható fel. Lényeges továbbá a megfelelő táplálkozás, testgyakorlás, az összes családtag bekapcsolása az új jövevény gondozásába. Az egyén és a társadalom érdekében áll, hogy az újszülött szerető családba érkezzen. A destruktív szokások: dohányzás, alkohol, drog fogyasztás fiatalok körében történő szaporodásának korában fontos, hogy a fiatalok tudatában legyenek elsősorban ők maguk a felelősek a saját egészségükért és a felnövő generációkéért. A következőkben életmód tanácsokat írunk le az egészséges terhesség és az utána következő korszak számára.