Bevezetés: A Taiji, mint a legtöbb sportág, csökkenti a vérnyomást és a pulzusszámot. A szívfrekvencia-variabilitás (HRV) vizsgálattal további információk nyerhetők a keringési regulációra vonatkozóan. Célunk volt az edzés előtti, nyugalmi HRV és edzés közben mért pulzusszám és pulzusdinamika vizsgálata. Az eredmények alapján személyre szabott változtatásokat javasoltunk a résztvevők edzésprogramjában és megvizsgáltuk ennek hatását az említett változókra. Módszer: 15 Taiji gyakorlónál közvetlenül edzés előtt Polar Vantage övvel nyugalmi HRV-t, edzés közben pedig pulzusszámot mértünk. Eredmények: Az első alkalommal, két fő kivételével, normál tartományú pulzusszámokat találtunk. Négy személy stda és stdb indexei (az R-R távolság variabilitásának standard deviációi) a normál értékeknél alacsonyabbak, a csoport pNN50 értékei (az egymást követő R-R távolságok 50 ms-nál nagyobb értékeinek százalékos aránya) 0-36,7% közöttiek voltak. 3 fő LF/HF aránya volt magas (>1000%), 6 főé 100% körüli. Az edzés közben mért pulzusszámok a nyugalmi, átlagosan 65 ütés/perc-ről 140-170 ütés/perc-ig emelkedtek. Egy hónappal később a normál tartományon kívüli értékekkel rendelkező személyek eredményei javulást mutattak. Az edzés közben mért pulzusszámok az első mérési eredményekhez hasonlóak voltak. Következtetés: A nem változott pulzusszámok ellenére az stda, stdb, pNN50, LF/HF értékek javulása sikeres beavatkozást mutatott. Az edzések közben mért adatok alapján a Chen-stílusú Taiji Quan gyakorlása kicsit nagyobb megterheléssel jár, mint más Taiji stílusok gyakorlása. Úgy gondoljuk, a sportoló személyek pulzusmérésének szívfrekvencia-variabilitás méréssel történő kiegészítése fontos információkat szolgáltathat sportolók kondicionális állapotának folyamatos ellenőrzésében és személyre szabott edzésprogramjuk beállításában.