A világ mintha tehetetlen lenne a zsírfelesleg és az ehhez kapcsolódó kórállapotok (cukorbetegség, cardiovascularis betegségek, stroke, alvási apnoe, egyes rákfajták, mozgatórendszeri elváltozások stb.) által okozott hátrányok, szenvedések, korai halálozások és költségek megfékezésében, noha a gyógyszeres és egyéb kezelések jelentősen fejlődnek. Pedig a megoldást évtizedek óta tudjuk, hatásosságát egyre jobban megismertük, és egyre inkább nyilvánvaló: együnk kevesebbet és mozogjunk többet. A túlsúlyos és cukorbeteg ember heti legalább 1200, de inkább 2000 kalóriányi testmozgást végezzen, emellett izomtömegét is fejlessze. A mozgásprogramok részleteivel foglalkozik a közlemény.