Ha tájékozódni akarsz az ott élők egészségi állapotáról, előszőr vizsgáld meg, milyen vizet isznak (ókori görög orvosi tanítás). Az elmúlt évtizedben Magyarországon is jelentősen megnőtt az ásványvízfogyasztás, ugyanakkor nem tudjuk igazán, hogy mennyi milyen az ásványvizek egészségvédő hatása és mennyire lehetnek károsak különböző betegségekben. Az epidemiológiai adatok azt igazolják, hogy a nagy nátrium tartalom előnytelen hypertoniás betegeknek, illetve a fokozott nátrium és kálium tartalom káros lehet veseelégtelenségben. A nagyszámú és igen sokféle ásványvíz közül ezek figyelembevételével érdemes betegnek és egészségesnek választani.