Mielőtt a metabolikus szindróma konkrét életmódi kezeléséről szólnék, érdemes néhány egyéb gondolatot felvetni e témával kapcsolatban. Egyrészt - a szerző közel 40 éves tapasztalata alapján - az orvos tanácsai közül ezt tudják a betegek a legkevésbé elfogadni és megtartani, inkább bevesznek akár tízféle gyógyszert is, csak ne kelljen az életvitelüket megváltoztatni, vagy lemondani kedvenc ételeikről, még akkor sem, ha tudják, hogy az egészségtelen. Másrészt a tanácsadás sokszor abban merül ki, hogy azt mondjuk a betegnek: "tessék többet mozogni és diétázni. Pedig minden idült betegséggel foglalkozó konszenzus ajánlat azzal kezdődik, hogy először meg kell az egészségtelen viselkedésmódot változtatni, a gyógyszeres kezelés csak ezután jöjjön. Vagyis a betegek nem értik meg az életmódváltás szerepét életük jobbításában, várható szenvedéseik enyhítésében.